花粉症は病院へ行っても治らない!自宅で治す方法は?

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花粉症の季節になるとド〜っと疲れてしまいます。目に見えない精神的な負担が多いのかもしれません。症状もさまざまですが、ムズムズ・かゆかゆ・ダーラダラ、鼻の奥がむずがゆい、などティッシュを手放せない方も多いと思います。

 

花粉症は季節性アレルギー性鼻炎と言う病名で、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。

 

日本の25%が花粉症にかかっているそうです。この不快感をなんとかしたい!と思っているあなたに自宅で治す花粉症自宅セルフケアをご紹介します。

 

花粉症を自宅で治す方法はいくつかありますが、根本的な改善が必要です。「自然に治す」という観点で3つのポイントをまとめています。

 

花粉症と鼻炎に効果が期待できますのでお試しください。

 

花粉症を根本から治す3つの方法!

花粉症は、免疫力の低下により粘液質が多くなることが原因とされています。粘液質を排出することが花粉症を解消するカギ!体内に蓄積されてしまった粘液質を体外に出すことで花粉症を改善することができるそうです。

 

免疫力を向上させよう!

花粉症は自宅で治すことができるか?

免疫力アップは規則正しい生活習慣から!

 

免疫力は病原菌などから体を守る防御システムです。システムを強化することで病気とは無縁の健康的な生活を送ることができるのです。

 

免疫力は自分の力で上げたい!と思っても簡単に上げられるものではありません。日ごろの生活習慣などからジワジワと気長に上げていくことになります。

 

免疫力をアップすることで代謝機能を高め、花粉症の原因となる粘液質の排出に大きく貢献してくれます。また、花粉症に限らず免疫力の向上であらゆる病気の自宅治療が可能だと言われています。

 

仕事で規則正しい生活ができない私はどうすればいいの?

仕事が夜勤の方や変則的な仕事の方はサプリメントで改善する方法があります。近年は免疫力をアップさせるサプリが数々開発され、不規則な生活を余儀なくされる方には手間いらずです。上手く活用するといいでしょう。

 

添加物を避けて花粉症の改善をする!

花粉症は自宅で治すことができるか?

添加物を避けバランスの良い食事を!

 

添加物を減らしていく心がけをしましょう。添加物は味を麻痺させると共に舌の感覚がなくなる美味しくて不健康な物質です。

 

人間の体は不自然な物質が入ると拒否反応を症状で示します。添加物は科学物質で人間の手によって作られた毒であることを知ってください。

 

体内に毒が入ると消化されず蓄積されます。その結果、体の弱い部分に症状として現れます。あなたの弱い部分が鼻だったとうことなのです。

 

食品を見直すことで添加物を控え、外的な攻撃を自ら防ぐことが大切です。

 

どんなものに添加物が入っているの?

添加物をわかりやすく説明するのは専門用語が多く困難ですが、誰でも理解できる動画をご紹介しますのでご覧ください。

 

鼻うがいをする!

花粉症は自宅で治すことができるか?

鼻うがいには薄い塩水を使用すると効果的です。

 

鼻の片穴から塩水を流し込むことで頭部の粘液質を塩水と一緒に洗い流し手くれます。鼻うがいをするのはただ花粉を洗い流すためではありません。頭部に溜まった花粉症の原因である粘液質を排出してくれるのです。

 

鼻うがいをすることで蓄積されている粘液質を洗い流すことがポイントです。

 

鼻うがいが怖くてできない人はどうすればいいの?

鼻うがいにはコツがあり、最初は誰もうまくできません。コツをつかむまでコツコツ練習!と言った感じになりますが、気長に試してみてください。どうしても無理な場合は市販の「ハナクリーン」を使ってみるのも一つの方法です。簡単にできますのでチェックしてみてください。

 

なたまめ茶が花粉症に効果あり!自宅で治す手助けに!

 

これらが花粉症を根本から治す3つの方法なのですが、最近花粉症に特に注目されているのが「なたまめ茶」と呼ばれる健康茶!

 

花粉症だけでなく、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎にも効果があると言われています。

 

実際に我が家でも、かなり重症の旦那がとても楽になりました。

 

特に季節の変わり目にはムズムズしてこそばく、ティッシュが手放せなかった状況から改善し、今年は楽に過ごせたという経験の持ち主です。

 

改善には個人差があるかもしれませんが、うちの旦那のように花粉症を解決してくれる糸口になるかもしれません。

 

手軽に飲めるお茶ですので一度試してみるのも一つの方法かもしれませんね!いろんな種類のなたまめ茶を試してランキングしてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

>> 我が家で試したなたまめ茶ランキングはこちら

 

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