なた豆茶ごはんでふっくらほっこり!

なた豆茶でご飯を炊く方法は2通りあります。

 

1.なたまめ茶のお茶をお米に入れる方法
2.なた豆茶の袋をそのまま入れる方法
3.袋を開けて茶葉を入れる方法

 

いすれもも、ふっくらほっこり美味しいなた豆茶ご飯が完成します。

 

1.なたまめ茶のお茶をお米に入れる方法

 

お米は普段と同じように手早く洗い、ぬかを落とした後なた豆茶を通常のお水の代わりに入れます。我が家では、腸を掃除する目的として玄米と白米を1:1の割合で炊いています。出来上がりはこんな感じになります。
なた豆茶でご飯を炊こう!

 

2.なた豆茶の袋をそのまま入れる方法

いつもと同じように炊飯器にお米をセットします。ふたを閉める前になた豆茶のパックを一袋ポンっと入れるだけ!

 

なたまめご飯1

 

出がらしのなた豆茶でもOKです。

 

なたまめご飯2

 

炊きあがりはこんな感じです!(玄米も混ぜているのでやや濃く感じます)

なたまめご飯3

 

3.袋を開けて茶葉を入れる方法

 

こちらは出がらしのなた豆茶の茶葉をそのまま炊飯器に入れたものです。

 

なたまめご飯4

 

炊きあがりはこんな感じになります!

 

なたまめご飯5

 

お茶碗に入れてみると・・・

 

なたまめご飯6

 

そのままでも美味しいですが、ぜひおにぎりにして見てください!めっちゃウマです!

 

なたまめご飯7

 

我が家は粗食でいただいております。おばあちゃんにもらった2011年製の手作り梅干しと、くぎ煮で!お茶はなた前茶!バリうまです^^

 

なた豆茶の出がらしにはまだまだ有効成分が残っているとのこと。なたまめ茶の出がらしも有効利用してなた豆の恩恵を存分に受けてくださいね♪
最終的にはお風呂にポン!!!ですよ。

 

矢印右

ナタマメの恩恵をとことん受けるための7つの基礎知識

 

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